Desde hace más de 20 años, el yoga es una parte fundamental de mi vida. Lo que comenzó como una atractiva actividad física se ha convertido en una verdadera pasión. Soy Óscar Montero y el yoga ha sido transformador en mi vida.
En mi segundo año de INEF, tuve mi primer contacto con el yoga. No tenía ningún conocimiento previo, y quizás por eso la sesión despertó mi curiosidad. Desde ese momento, me sumergí en su práctica y estudio, inicialmente de manera autodidacta.
El yoga también me ayudaba a mejorar mi concentración y equilibrio, lo cual fue clave para otra de mis grandes pasiones: el circo. Durante mis dos últimos años de carrera en Bélgica, enseñé técnicas circenses en varias escuelas de circo.
Aunque tenía experiencia en el ejercicio físico, la sincronización de la respiración con el movimiento en el yoga fue un descubrimiento que me brindó calma, algo que no había encontrado en otros entrenamientos.
Mi carrera como profesor de yoga comenzó justo después de licenciarme, cuando empecé a trabajar en el Gimnasio Victoria de León. Esta primera experiencia ha definido los últimos veinticuatro años de mi vida. Mis alumnos son testigos de mi evolución constante. Si deseas unirte a esta experiencia, te invito a conocer nuestras clases de yoga en León.
Mis clases son el resultado de años de experiencia, pasión y aprendizaje continuo. Mi objetivo principal es hacer que el yoga sea accesible y comprensible, pero siempre manteniendo la tradición ancestral transmitida de maestro a discípulo.
He tenido la suerte de aprender directamente de Srivatsa Ramaswami y, como su discípulo, siento la gran responsabilidad de transmitir estas enseñanzas a mis estudiantes. Si deseas profundizar en esta enseñanza, ofrecemos cursos presenciales de Yoga Vinyasa Krama.
Cada día sigo aprendiendo y descubriendo más sobre el Yoga Vinyasa Krama. Para mí, es una herramienta que aporta sentido y creatividad a mis clases, manteniendo siempre la esencia de esta ciencia milenaria. La mayor recompensa es ver la transformación de mis alumnos.
Mi formación académica como Licenciado en Educación Física me ha aportado una amplísima visión del cuerpo humano. Me ha dotado de herramientas de observación y análisis para llegar a la mejor solución.
Desde mis inicios como profesor de yoga mi compromiso ha sido hacerlo accesible a todo el mundo. El profesor tiene que salvar constantemente las dificultades didácticas que el alumno experimenta en cada situación, sólo así la enseñanza será válida.
Mis herramientas son todas mis experiencias vividas en diversos campos. Uso cualquier medio a mi alcance que me permita descubrir la mejor manera de aprender o enseñar algo. El tiempo es muy limitado para tomar caminos equivocados.
Durante muchos años el yoga me parecía una ciencia compleja y oscura, pensaba que era yo. Pero lo que descubrí cuando conocí a mi maestro es que la complejidad la generaban los mismos profesores.
Hay que estudiar mucho y enseñar con sencillez. Sólo así se domina el conocimiento. El conocimiento tiene que ser pragmático, que se pueda aplicar a cualquier situación de la vida.
Mi profesión es vocacional. Decidí estudiar INEF inspirado en mi profesor de E.F. Toda mi vida ha girado en torno a la enseñanza, ya sea circo, habilidades motrices, filosofía o yoga.
Como profesor mi mayor satisfacción es ver que puedo ayudar a las personas, pero también es mi mayor reto. Porque lo que es útil un día ya no lo es al siguiente. Lo que funciona con una persona no funciona con otra.
La información por si misma no genera aprendizajes. Es necesario la implicación del profesor y del alumno para que se produzca un crecimiento. Gurú significa el que muestra la luz. Nos enseña algo que está oculto para nosotros.
Desarrollar esa capacidad para hacernos ver, es labor de la pedagogía. Cada persona tiene sus dificultades. El reto del profesor es que cada persona vea un poco más allá.
Cuando comencé a enseñar quedaba guay hablar con tecnicismos de la fisiología, del aprendizaje motor o con palabras en sánscrito. Pero la enseñanza snob es mediocre y vacía, sólo nos engañamos a nosotros mismos.
Mi forma de enseñar busca romper las barreras que me impiden enseñar. Muchas veces nuestros mejores profesores son nuestros compañeros, porque hablan nuestro mismo idioma. Cuando se rompen las barreras terminológicas todo fluye con naturalidad.
Una Breve Introducción a los Yoga Sutras
Manual práctico de Yoga Vinyasa Krama
Secuencias del Yoga Vinyasa Krama